皆さんこんにちは！

なかむら　りんです！

早くも5月が終わりに近づいていますが

いかがお過ごしでしょうか？

季節の変わり目なので

体調管理に気をつけて健康に過ごしていきたいですね＾＾

さて、今回は私が日々の習慣にしていることを紹介したいと思います。

私が日々続けていることの中で、最近500日継続を達成したことがこちら、

‘’Duolingo’’という言語学習アプリです！

このアプリは学びたい言語を基礎から学べるアプリです。

私は韓国語と中国語、英語を勉強していますが

その日の気分によって学びたい言語を変えて

飽きないように勉強しています＾＾

教科書を買って座学したり

移動時間に単語帳を、、という勉強法もありますが

PCやスマホアプリでいつでも気軽に勉強できてしまうので

負担が少なくより続けやすい勉強法かと思います。

ちなみに8年続けている寝る前の柔軟体操や

2ヶ月間ひたすら勉強した末の国家資格習得が

Duolingoを続けられているモチベーションです＾＾

継続の秘訣のインキュベートの法則などありますが、

個人的には21日ですら長く感じるので

1日1%の15分間だけ頑張るを3ヶ月続けて習慣化することを

目標にしています。

なかなか自分を奮い立たせて継続することは難しいですが

昨日より他の国の言語を話せるようになる、

その楽しさを糧に頑張れるので

もし何か新しい挑戦をしようとしている方の

背中を押せたらいいなと思います！

では1年後も続けられていることを願って、、、。笑