身体のケアは定期的に、、
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中村凜 Rin Nakamura |
こんにちは！
ついに身体の痛みが顕著にでてきた、なかむら りんです！
と、いうことで。
本日は整骨院に行ってきました〜〜〜＾＾；
ジム以来のIn Body検査で結果に絶望したあと、
カッチカチになっていた身体の筋肉を
たくさんほぐしていただきました。。。
まさかあんなに筋肉が減っているなんて、、、(泣)
私の行ったところは、
筋肉に電流を流す施術や空気圧での施術もあり
手でのもみほぐしも満足度が高い、
今後定期的に通うのが楽しみになる整骨院でした＾＾
かなり全体的に凝り固まっていたようなので
仕事中の姿勢にも気をつけつつ、身体のケアを行おうと思います！
ではまた！
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Posted by Rin Nakamura
佐賀クリエイター兼テクニカルディレクター 中村凜
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