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みなさまこんにちは。上甲です。
皆さんは1/fゆらぎって聞いたことありますか?
1/fゆらぎとは、
1/fゆらぎ(エフぶんのいちゆらぎ)とは、パワー(スペクトル密度)が周波数 f に反比例するゆらぎのこと。ただし f は 0 より大きい、有限な範囲をとるものとする。(Wikipediaより)
…まとめると、音や視覚に関係する特定のゆれ(ゆらぎ)のことです。
この1/fゆらぎですが、人にリラックス効果をもたらすと言われています。
例えば、小川のせせらぐ音や波の音を聞くとリラックスした気分になるのは1/fゆらぎが含まれているからなんです。
他にも、電車の揺れやロウソクの火の揺れ、木漏れ日など、様々な感覚にも1/fゆらぎが実は潜んでいるみたいですよ〜
5感を通して外から1/fゆらぎを感じることで自律神経が整って、活力が湧いてくるそう。
MISIAさんやAimerさんなどは声に1/fゆらぎが含まれているそうです…!!!
ちなみに、Youtubeで1/fゆらぎが含まれていそうな癒し動画を見つけたので貼っておきます。
『1/fゆらぎ』と検索すると結構たくさんの癒し動画が出てくるので、
皆さんもぜひリラックスしたいときや集中したいときなどに調べてみてください^ ^
以上、今回の音楽(?)徒然日記でした〜
また次回〜^ ^
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