最初の1週間が勝負
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原田銀次 Ginji Harada |
どうも銀次です。
タイトル通りなんですが
「最初の1週間が勝負」
これに尽きるなと思ってまして、正直5時おき明らかに向いてないなか1週間走りまして結論から言うと
4日成功 3日失敗。です。（全然だめやん、、、）
失敗した3日に関して言うと6:00or7:00には起きれたのですが（言い訳）
ちなみにラントレは継続成功（1週間に1日は休むつもり）しました。
失敗要因から言うと
25:00(1:00)に寝た場合、睡眠の深さからほぼアラームは聞こえないこと。
そもそも5時起きの目的は
①平日の仕事時間を強制的に伸ばすこと
②ラントレを通して健康的な体つくりを行うこと
この2つでした。
ということでもともと予定していた
ラン&筋トレメニュー実施と7:30出社が可能であれば5時じゃなくてもいいのでは？となりまして
6時起きに変更して再度1週間チャレンジに取り組みたいと思います。
瀬元に負けない。笑
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Posted by Ginji Harada
専務取締役/人事部・営業部統括マネージャー 原田銀次
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