ブログ - 2026-08-24 18:47:00

【継続はパワー】ジムに通って1年経過

Posted by 志水勇輔
Yusuke Shimizu
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お疲れ様です！志水です！

 

実はジムに行き始めて1年が経過しました！

なんと物撮りを頑張ろうとしていた時よりも続いています！

 

元々、筋トレは好きだったので急に目覚めたわけではありません

高校〜大学の頃も筋トレはしていました

 

当時はバレーボールをやっていたので、ジャンプ力やパンチ力、体幹など、競技に必要な身体能力を高めることが目的でしたが、ワイスピなどを観てデカさに憧れなんかはありましたね(笑)

 

 

社会人になってからは筋トレをしなくなり、徐々に体も細くなっていきました

そこで、「もう一度がっつり筋肉をつけて、身体を大きくしたい」と思い、ジムに通い始めました

最初は週2回からスタート

 

 

よく何を目指してるの？と聞かれますが

その時にクリスヘムズワース目指してますと言ってます

 

 

仕事をしながらなので、最初から何回も通えていたわけではありません

身体が疲れてない休みの日を狙って通ってました

 

順調に筋肥大していく中、インフルエンザに2回もかかってしまい

せっかくつけた筋肉も落ちてしまうなどの激萎え展開もありつつ

 

また1からスタートし、体重も最初は62kgだったのが、現在は70kgまで増えました。

 

もちろん全部が筋肉というわけではないですが(笑)

 

今は仕事終わりでも頑張れるくらいの習慣が身についてきました

 

 

筋トレはすぐに結果が出るものではないですが、続けていればちゃんと変化が見えてくる。

 

ジム2年目は、さらに筋肉をつけて、もっと身体を大きくしていきたいと思います！

 

以上、志水でした！

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Posted by Yusuke Shimizu
大名チーフカメラマン／本社クリエイター 志水勇輔

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