【継続はパワー】ジムに通って1年経過
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志水勇輔 Yusuke Shimizu |
お疲れ様です！志水です！
実はジムに行き始めて1年が経過しました！
なんと物撮りを頑張ろうとしていた時よりも続いています！
元々、筋トレは好きだったので急に目覚めたわけではありません
高校〜大学の頃も筋トレはしていました
当時はバレーボールをやっていたので、ジャンプ力やパンチ力、体幹など、競技に必要な身体能力を高めることが目的でしたが、ワイスピなどを観てデカさに憧れなんかはありましたね(笑)
社会人になってからは筋トレをしなくなり、徐々に体も細くなっていきました
そこで、「もう一度がっつり筋肉をつけて、身体を大きくしたい」と思い、ジムに通い始めました
最初は週2回からスタート
よく何を目指してるの？と聞かれますが
その時にクリスヘムズワース目指してますと言ってます
仕事をしながらなので、最初から何回も通えていたわけではありません
身体が疲れてない休みの日を狙って通ってました
順調に筋肥大していく中、インフルエンザに2回もかかってしまい
せっかくつけた筋肉も落ちてしまうなどの激萎え展開もありつつ
また1からスタートし、体重も最初は62kgだったのが、現在は70kgまで増えました。
もちろん全部が筋肉というわけではないですが(笑)
今は仕事終わりでも頑張れるくらいの習慣が身についてきました
筋トレはすぐに結果が出るものではないですが、続けていればちゃんと変化が見えてくる。
ジム2年目は、さらに筋肉をつけて、もっと身体を大きくしていきたいと思います！
以上、志水でした！
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Posted by Yusuke Shimizu
大名チーフカメラマン／本社クリエイター 志水勇輔
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