ブログ - 2023-06-22 13:19:00

【その他】食事は大切！！

Posted by 瀬元晴貴
Haruki Semoto
いいね♡126

こんにちは、瀬元です！

 

皆さん、毎日しっかり食べてますか？

仕事が忙しいから...

ダイエットしたいから...

そんな理由で1日1食しか食べなかったり

少量で済ませたりしていませんか？

 

当たり前かもしれませんが

食事は仕事をする上でも、健康な身体でいるためにも大切です！！

仕事が忙しいからこそ食べる！

食事量を制限したダイエットではなくて

食事の内容を意識したものに変えて食べる！

そうしないと、仕事のパフォーマンスに影響が出たり

摂食障害に繋がったりしてしまいます。

 

食事を摂っておかないと

仕事においては

集中力が欠けてしまってミスに繋がったり

気分が上がらなかったり悪影響でしかありません！

 

僕は、どんなに忙しくても食事の時間は確保するよう心がけ

食べない日は絶対に作らないようにしています。

また最近は、自炊する中で栄養バランスを考えて作ったり

体調に合わせて献立を考えたりと楽しみながら食事をしています。

 

これからどんどん暑くなり、しっかり食べておかないと夏バテしてしまうので、

皆さんも「食事は大切」にしてくださいね^^

いいね♡126
Posted by Haruki Semoto
桜島 チーフクリエイター兼カメラマン・ディレクター 瀬元晴貴

瀬元晴貴が書いたその他記事

2024-11-30
【季節】秋
2024-04-28
【季節】春
< Prev ピークスマインド入社3ヶ月目男(23)の休日の過ごし方
Next > おすすめ動画を紹介！
ブログ TOP

ブログ　2025-11-10 12:49:00

【カメラの基礎4】カメラの「Log撮影」ってなに？映像のプロがよく使う理由を解説！

こんにちは、志水です！ 動画の世界でよく聞く「Log撮影（ログ撮影）」という言葉。なんとなく“プロっぽい” &ld ...

ブログ　2025-02-16 11:46:00

使ってる電源アダプター それあってますか？

    こんにちは！宮崎です！       今日は電源アダプターの重要性につい ...

ブログ　2024-10-31 21:31:00

万能メモアプリ「Notion」

  今回はおすすめアプリの紹介です！ 「Notion」 最近つかいはじめたこ ...

ブログ　2024-03-27 17:00:00

【C4D】サウンドエフェクトを使ってみた【Part.2】

こんにちは、瀬元です！ 今回は、音楽に合わせて動くオブジェクトを作ってみました！ 備忘録として、作成方法も紹介します！   ...

ブログ　2023-04-18 02:42:00

LIVE現場へ！

  こんにちは宮崎です！       今日はレーザー現場でのお話をすこしだけ、、 &nb ...

ブログ　2023-07-31 22:58:00

クリエイターと名乗ること。

どうも、大窪です。クリエイターやってます。はい。 なにかで聞いたことがあるんですけど、プロの俳優とは何か、それは自らを俳優と名乗る覚悟だ、 ...

ブログ　2021-04-16 19:10:00

3D都市を無償ダウンロード！！

  今回は3DCGを扱う方必見！   ビル群や街並みの3Dモデルを使って映像制作をしたい時、   自 ...

ブログ　2023-11-18 23:05:00

【前編】東京研修の巻

どうも皆さんこんにちは！ 志水 勇輔(しみず ゆうすけ)です     ピークスマインド23新卒の東京研修というこ ...

ブログ　2022-06-29 23:48:00

面白い最新商品紹介映像

どうも山内です 本日は面白い商品紹介映像をご紹介していきます！！ dustmanという方の映像です 人気のYOUTUBERでもありチュ ...

ブログ　2021-03-22 17:51:00

難しいけど楽しいLog撮影之世界

こんにちは、ほーりーです。   カメラにはまりまくっている私ですが、 最近「Log撮影」というものにようやく触れてみました。 ...

Copyrights ©️ 2019 All Rights Reserved by PEACSMIND Co.,Ltd.